19 Januar 2025

Langlauf Lenk

Zum zweiten Mal nahm ich an einem Langlaufkurs der SPV in der Lenk teil. Vor zwei Jahren machte ich dort meine ersten Rutschversuche und handelte mir wegen Überlastung des Supraspinatus Proble ein. Ich habe dazugelernt, heuer ging ich sachte auf die Piste. Dank besserer Sitzposition und guten Bauchgurt fühlte ich mich sehr viel wohler im Schlitten. Es lief geradezu hervorragend, zwar benötigte ich an den wenigen steilen Hängen schiebehilfe, und auch bergab war ich froh um einen Bremsmann, aber ansonsten lief es sehr gut. Bei Prachtwetter und einer tollen Gruppe machte das Wochenende so richtig laune.Aber die arme sind schon müde, die brauchen jetzt Pause.

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